记者近日了解到，将于9月发布的《中国儿童青少年零食消费指南》对零食进行分类，过去看来“想吃就吃”的零食，以后也将“有谱”可依，其中薯片、薯条、棉花糖、巧克力派等被列入“限制食用”等级，建议儿童和青少年每周最多吃一次。

　　《中国儿童青少年零食消费指南》将零食分为“可经常食用”、“适当食用”、“限制食用”3个推荐级别。孩子们喜欢吃的棉花糖、膨化食品、巧克力派等都被列入限制食用范围，建议家长让孩子尽量少吃，最好每周不超过一次；牛肉片、黑巧克力、咖啡等则是适当食用的食品，每周吃1次到2次为宜；水煮蛋、纯鲜牛奶、烤黄豆、烤红薯等则是可经常食用的零食，可以经常食用。

　　8月31日上午，记者在采访一些家长和学生时发现，在各种零食中，以薯片为代表的膨化食品最受到青少年欢迎，巧克力次之，这些都属于“限制食用”的零食。

　　在无锡市儿童医院，一位市民带着孩子来检查身体，他告诉记者，他女儿特别爱吃零食，虽然他也知道吃零食多了不好，但又难以说服孩子，这下心里总算有谱了。

　　市儿童医院儿保科的医生还指出，要选择富有营养的食品作为零食，如牛奶、酸奶、水果干等。各种薯片、话梅干、果冻等食品营养价值比较低，不宜长期作儿童的零食。(胡新贤)